Zukunftsdenken.Live
Mit Schwung dem Alltag entfliehen! Digitale Impulse für mehr Bewegung und Stressbewältigung
Dynamisch durch den Arbeitsalltag: Mit Bewegung zu mehr Power. Das wünschen wir uns alle.
Auch kleine Schritte führen zum Ziel. Das Entscheidende ist damit anzufangen und mehr Bewegung in die tägliche Routine einzubringen.
Die digitale Transformation der Arbeitswelt bietet dabei neue Möglichkeiten. Verschiedene Methoden helfen dabei Herausforderungen anzugehen.
Hier gibt es praktische Tipps und Tools für ein gutes Gelingen. So ist die „Bewegte Pause“ ein bewährtes Beispiel dafür.
Inhalte der Veranstaltung
- Warum ist Bewegung im Alltag wichtig
- Wie beginnen Sie den Tag? Waren Sie heute schon aktiv?
- Wie setzt sich der Tag fort? Bleiben Sie so aktiv?
Wie kann die Digitalisierung für mehr Bewegung genutzt werden und wie kann gleichzeitig auch Bewegung helfen, dem alltäglichen digitalen Stress zu entfliehen
Wie unterstützt der Arbeitgeber die Aktivität am Arbeitsplatz?
Wie kann der Arbeitgeber für mehr Bewegung sorgen, auch im Home Office?
Es begrüßen Sie
Luisa Sieloske
ATB Arbeit, Technik und Bildung gGmbH
Chemnitz
Sybille Ilona Zehrt
RKW-Sachsen GmbH
Regionales Zukunftszentrum Sachsen
Moderation
Termin
28. Februar 2024
13:00-14:00 Uhr
Kostenfrei
Ort
online
Veranstalter
Regionales Zukunftszentrum Sachsen
